Jeśli będziemy równolegle prażyć pestki dyni, podduszać cebulkę z cukinią i szpinakiem i gotować ziemniaki, nasza zupa będzie gotowa w ciągu 15 minut. A skoro tak szybko uporaliśmy się z ugotowaniem zupy, zostało trochę czasu na pobawienie się w dekorowanie kremu brokułowego śmietaną. Zestawiamy zupę z kuchenki, dodajemy sok z cytryny i szczyptę białego pieprzu, miksujemy na krem. Krok 4 z 4 Dodajemy jogurt grecki z płatkami owsianymi, mieszamy do połączenia składników (możemy też ten krok wykonać gdy zupa będzie już w miseczkach – każdy doda do swojej porcji tyle, ile uważa). Krok 1: Gotujemy gruszki. W garnku zagotowujemy wodę z cukrem, laską wanilii i goździkami. Do gotującej się wody wkładamy obrane gruszki i przykrywamy talerzykiem lub pokrywką o mniejszej średnicy niż garnek. Gruszki gotujemy około 20 minut, aż zmienią kolor i zmiękną. ZUPA-KREM Z BROKUŁÓW; Skopiowań: 0. 0 0 1 przepis . niezalogowany . Książka kucharska. Magdy Gessler. Książka kucharska. Magdy Gessler. Galareta z nóżek Zupa krem z brokułów - przepis w kilku prostych punktach. Zupa krem z brokułów to danie, które z pewnością przypadnie do gustu zarówno dorosłym jak i dzieciom. Możemy być przekonani o tym, że krem podawany z grzankami o czosnkowym smaku, zrobi furorę. Dowiedz się jak go wykonać. Zupa groszkowa, to świetna zupa na pierwsze danie. - możesz ją gotować przez cały rok. - zupa gotuje się tylko 10 minut. - jedna z pyszniejszych zup krem. Czas przygotowania: 10 minut. Czas gotowania: 10 minut. Liczba porcji: 1000 ml zupy. Kaloryczność kcal: 90 w 100 ml zupy. Dieta: bezglutenowa, wegetariańska. Zupy Zupa krem. Kremowa zupa brokułowa z kurczakiem - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Brokuła dokładnie myjemy. Marchew,pietruszkę i ziemniaka obieramy i kroimy w kostkę. Pierś z kurczaka zalewamy gorącą wodą i zagotowujemy, dodajemy pokrojone warzywa, czosnek oraz gałązki lubczyku i pietruszki. Witam serdecznie! Dziś polecam przepis na pyszną zupę krem z brokułów, która zachwyca wyjątkowym smakiem i prostotą przygotowania. Zachęcam do jej wypróbowan W marcu 2014 roku na moim blogu zamieściłam po raz pierwszy przepis na zupę brokułową krem. Dzisiaj mierzę się z tym tematem po raz drugi. Dzisiaj mierzę się z tym tematem po raz drugi. Tym razem zupa jest mniej kaloryczna i o wiele lżejsza, a i tak jej kremowy, cudowny smak pozostał. Wystarczy wtedy jedynie dodać ziemniaki i brokuła oraz przyprawy. Zagotować. Zmiksować i doprawić. Zupa ma ciekawszy smak, jeśli dodamy 2-3 brukselki lub kilka łyżek świeżego lub mrożonego, zielonego groszku. Zupę-krem z brokuła można też podawać z makaronem, grzankami lub groszkiem ptysiowym. fkZYo6q. wyszukiwaniaWyniki wyszukiwania zupa krem z brokulow ze smietana10 przepisówFiltrowanie i sortowanieFiltrowanie:Sortowanie:Filtrowanie: wyczyść filtrySortowanie:nowepopularneszybkie Przepisy z: zupa krem z brokulow ze smietana (10) Zupa krem z brokułów to danie, które zachwyci wszystkich – nie tylko smakiem, ale i prostotą prz...Jeśli chcielibyście porównywać gotowanie do dyscypliny sportowej, zupa groszkowa z moringą byłaby...NewsletterBądź na bieżąco – wysyłamy sezonowe przepisy i poradyOdbiorcy newslettera przyrządzili już ponad 260 000 potraw! ok. 1 godziny bardzo łatwe Porcje: 4 porcje Niech Cię nie przerazi, że to wegański przepis. Pochodzi od Marty Dymek z jej wspaniałej "Jadłonomii", która jest niemal polską biblią kuchni roślinnej. To przede wszystkim oznacza, że z warzyw wydobyto to co najlepsze, najsmaczniejsze i najbardziej aromatyczne. Ale jest mały przekręt, bo zamieniłam ten przepis na wegetariański. Dodałam śmietanę i parmezan. W oryginale też jest parmezan, ale zrobiony z migdałów. U mnie dobry, solidny, z krowiego mleka. Nie to, że mam coś przeciwko nieparmezanowemu "parmezanowi", ale uwielbiam ten prawdziwy, a skoro nie jestem weganką, to sobie pozwoliłam na jego dodatek :) Ale wracając do zupy. Jest cudownie zielona i tak nasączona brokułowym smakiem, że już chyba bardziej by być nie mogła. Tutaj użyty jest cały brokuł, włącznie z łodygą, która najczęściej ląduje w koszu, a niesłusznie, bo jest w niej mnóstwo smaku. To idealna zupa na szarugę za oknem, ale i na letnie, nieco chłodniejsze dni. Brokuły są cały rok w sklepie, nie powalają wygórowaną ceną i zawsze świetnie smakują. Na dodatek są zdrowe, więc nie ma co od nich stronić. Trzeba kupować, jeść, bo w zielonym tkwi siła i radość :) Składniki na zupa krem z brokułów ze parmezanową śmietaną Przygotowanie dania zupa krem z brokułów ze parmezanową śmietaną ... Przygotuj co najmniej litrowy garnek. Brokuła podziel na jak najmniejsze różyczki. Łodygę brokuła pokrój w plastry. Na dnie przygotowanego garnka rozgrzej trochę oleju i podsmaż na nim łodygę, mieszając. Zajmie Ci to około 5 minut. Następnie posól i zalej 4 szklankami zimnej wody. Przykryj garnek i gotuj 30 minut, po tym czasie usuń kawałki łodygi, a bulion zostaw. Pora dokładnie oczyść między listkami (tam lubi być sporo piasku lub ziemi) i pokrój w pół talarki. Czosnek posiekaj lub zetrzyj na tarce. W drugim garnku ponownie rozgrzej olej i lekko przesmaż na nim czosnek, dodaj pokrojonego pora i mieszając czekaj aż zacznie być szklisty. Do warzyw dodaj różyczki brokuła i mieszaj jeszcze chwilę, tak żeby pokryły się olejem i nieco zmiękły. Wlej 2 szklanki bulionu brokułowego, wsyp łyżkę suszonych warzyw, przykryj całość i gotuj pod przykryciem 15-20 minut, tak żeby brokuły zmiękły, ale nie rozgotowały się. Zupę lekko przestudź, zmiksuj blenderem. Dodaj bulionu, jeśli jest za gęsta. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową. W niedużej miseczce wymieszaj śmietanę z parmezanem i dolej łyżkę zupy, żeby zahartować śmietanę. Wlej do zupy i wymieszaj. Zupę podawaj posypaną natką pietruszki, z chrupiącym pieczywem. Zielony zawsze górą :) Jedz na gorąco :) Brokuły to idealne warzywo na zupę krem. Co tu dużo mówić - pycha :) Zdjęcia do przepisu wykonała Patrycja Poterała - fotograf, wizażystka, charakteryzatorka i wielbicielka kuchni wegetariańskiej. ❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂 To wyjątkowa kolekcja przepisów: ✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30! ✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników. ✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane. ✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie. ✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów. ✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach. Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂 Banoffee, czyli najbardziej grzeszne z ciast Nikt nie jest w stanie mu się oprzeć. Prawdopodobnie dlatego, że banoffee zamyka w sobie najbardziej kaloryczne, najbardziej unikane i najbardziej uwielbiane przez wszystkich składniki. A zatem, mamy tu kleiste, karmelowe mleko, bitą śmietanę oraz banany spoczywające na ciasteczkowo-orzechowym spodzie. Kiedy pierwszy raz przyrządzałam to ciasto, pomyślałam, że z pewnością jest bardzo... Przepis zawiera lokowanie produktu Zupa pomidorowa z ryżem od Babci Zosi Święty nie jestem i nawet mi się zdarza czasem skorzystać z gotowych dań. Najczęściej sięgam po zupę pomidorową - bo jest pyszna i... ma w sobie ryż (a ja pomidorową to tylko z ryżem, z niczym innym). Wybieram tylko takie dania, które są całkowicie naturalne, nie zawierają żadnych chemicznych dodatków i, co nie mniej ważne, są smaczne i pożywne :) A takie są właśnie produkty marki Sys... Przepis zawiera lokowanie produktu Podwójna zielona sałatka pudełkowa (do pracy lub szkoły) na drugie śniadanie i obiad Jakie jedzenie w pracy lub szkole jest najlepsze? Oczywiście te przygotowane wcześniej w domu :) Bo wiemy, co jemy, a skoro odżywiamy się zdrowo, to produkty do przygotowania posiłków też wybieramy świadomie - bez chemicznych dodatków. To jest pomysł na dwie sałatki oparte na zielonych warzywach - czyli takich, które zajmują jedno z najważniejszych miejsc w aktualnej piramidzie żywieniowej... Zupy często goszczą na Twoim stole, ale czasami brakuje Ci na nie pomysłu? Mamy na to sposób! Zobacz pomysły na klasyczne zupy, chłodniki czy zupy-kremy z nutą egzotyki, które zaskoczą Twoich bliskich. Wejdź razem z nami do świata smacznych, kolorowych i aromatycznych zup na każdy dzień! Składniki Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz ingredient_quantity recipe ingredient 500 g Opakowanie mrożonych brokułów 2 Jajko średniej wielkości trochę Świeży szczypiorek 1 szczypta Gałka muszkatołowa Porady & triki Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie. Kopiuj składniki Wybierz z listy składników Kopiuj Wartości odżywcze Wartość energetyczna kcal Wartości w przeliczeniu na 1 porcję Dziś zupa krem z brokułów, w którym zadebiutowało jajko w koszulce. Nigdy wcześniej nie gotowałam takich jajek. Jajka w koszulkach wymagają trochę więcej uwagi, niż standardowe jajka na twardo gotowane do żuru, barszczu białego, botwinki. Nagrodą jest kremowe, rozpływające się w ustach żółtko. Dla mnie, wielbicielki jajek na miękko, nie może być większej zachęty. Ale zupa brokułowa to już cięższy kaliber, bo moje dzieci za nią nie przepadają. Uciekam się więc do różnych sposobów, nazywam ją zupą ufoludkową albo podaję z dodatkami, które moje dzieci uwielbiają. Były już chrupiące grzanki i pyszny groszek ptysiowy. A dziś zupa krem z brokułów z jajkiem w koszulce. I się zaczęło. A jaka to koszulka? To chyba bardziej sweterek? Moje jest chyba dziewczyną, bo wygląda jakby miało sukienkę! Nagle okazuje się, że przy zupie brokułowej buzie się dzieciom nie zamykają :). Brokułowa szybko zniknęła z talerzy, a ja już marzę o następnej zupie z jajkiem w koszulkach. Pewnie będzie to szczawiowa. Podoba Wam się zupa krem z brokułów z jajkiem w koszulce? A może wolicie jajko w koszulce podane z filiżanką gorącego kremu brokułowego ze śmietaną? Bardzo proszę. Smacznego!Polecam także inne nasze brokułowe zupy:Zupa ufoludkowa, czyli krem z brokułów z prażonymi migdałamiKremowa zupa z brokułów z groszkiem ptysiowym Zobacz też Zobacz Zupa krem brokułowa na ostro z kukurydzą i grzankami Zobacz Gęsta zupa krem brokułowa z pestkami dyni i śmietaną Zobacz Zielona zupa Zobacz Zupa krem z brokułów i kalafiora Zagotowuję wywar w większym garnku, dodaję mrożone brokuły, doprowadzam do wrzenia. Gotuję na wolnym ogniu 10 minut. Zestawiam zupę z kuchenki, miksuję na gładką masę. Można doprawić zupę do smaku solą morską i świeżo tartą gałką muszkatołową. W rondlu zagotowuję ok. 1 l wody, nie solę. Zmniejszam moc płyty tak, aby woda tylko od czasu do czasu bulgotała. Pierwsze jajko delikatnie wybijam do małej miseczki, następnie delikatnie przelewam je do wrzątku. Trzeba to zrobić tak, żeby żółtko się nie rozpadło ani przy wbijaniu jajka do miseczki, ani w momencie, kiedy jajko trafia do wody. Następnie gotuję jajko 3 minuty, od czasu do czasu ostrożnie mieszając wodę łyżką. Zamiast do miseczki, jajko można wbić do …warząchwi :), z pomocą której będzie można łatwo przenieść je do wrzątku. Po trzech minutach wyławiam jajko łyżką cedzakową i przekładam na talerz, a do wrzątku trafia kolejne jajko. Ugotowane jajka w koszulkach przekładam do miseczek, zalewam kremem z brokułów. Zupę posypuję startym parmezanem i świeżo posiekanym szczypiorkiem. Krok 1 z 7 Zagotowuję wywar w większym garnku, dodaję mrożone brokuły, doprowadzam do wrzenia. Gotuję na wolnym ogniu 10 minut. Krok 2 z 7 Zestawiam zupę z kuchenki, miksuję na gładką masę. Można doprawić zupę do smaku solą morską i świeżo tartą gałką muszkatołową. Krok 3 z 7 W rondlu zagotowuję ok. 1 l wody, nie solę. Zmniejszam moc płyty tak, aby woda tylko od czasu do czasu bulgotała. Krok 4 z 7 Pierwsze jajko delikatnie wybijam do małej miseczki, następnie delikatnie przelewam je do wrzątku. Trzeba to zrobić tak, żeby żółtko się nie rozpadło ani przy wbijaniu jajka do miseczki, ani w momencie, kiedy jajko trafia do wody. Krok 5 z 7 Następnie gotuję jajko 3 minuty, od czasu do czasu ostrożnie mieszając wodę łyżką. Zamiast do miseczki, jajko można wbić do …warząchwi :), z pomocą której będzie można łatwo przenieść je do wrzątku. Krok 6 z 7 Po trzech minutach wyławiam jajko łyżką cedzakową i przekładam na talerz, a do wrzątku trafia kolejne jajko. Krok 7 z 7 Ugotowane jajka w koszulkach przekładam do miseczek, zalewam kremem z brokułów. Zupę posypuję startym parmezanem i świeżo posiekanym szczypiorkiem. Przepis w formacie PDF ZE ZDJĘCIAMI Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj. lite Dziękujemy za ocenę! Czekamy na Twoją recenzję! Oceniłeś już ten przepis/produkt. Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek. Zarejestruj się na i zyskaj więcej! Więcej przepisów